Wellness im Hotel Krone Tübingen

Wellness mitten in der Stadt Tübingen. Mit herrlichem Panoramablick auf die Universitätsstadt und die Schwäbische Alb Stress & Hektik einfach ausblenden und ein paar Stunden der inneren Ruhe genießen. Das kommt der Uridee von „Wellness“ schon ziemlich nahe.

Unser Krone City Spa in der obersten Etage mit finnischer Sauna, Infrarotkabine, Erlebnisdusche, Kneipp-Fußbecken, Eisbrunnen sowie einen gemütlichen Ruheraum lädt zu kurzen und längeren Auszeiten und Entspannung pur ein. Genießen Sie den Weitblick über Tübingen und erfreuen Sie sich auf unserer herrlichen Dachterrasse an der sich ausbreitenden inneren Ruhe und Gelassenheit.

Öffnungszeiten City Spa & Fitness

• Sauna täglich von 18.00 - 22.00 Uhr
• Fitnessraum täglich von 7.00 - 22.00 Uhr

Auf dieser Seite finden Sie alles Wissenswerte zu unserer Wellnesseinrichtung

• Ausstattung des Wellnessbereichs
  • Finnische Sauna
  • Infrarotkabine
  • Kneippen
  • Ruheraum mit Relaxliegen
  • Fitnessraum

• Wohlfühlwellness in Tübingen
• Erholsamer Wellnessurlaub inmitten von Tübingen
• Wellness beginnt im Kopf. Sich selber wichtig nehmen
• Kneippen in der Krone Tübingen
• Wellness in der Schwäbischen Alb

Ausstattung des Wellnessbereichs
im Hotel Krone Tübingen:

• Finnische Sauna mit automatischen Aufgüssen
• Infrarotkabine mit herrlichem Ausblick
• Fuß-Kneippbecken
• Erlebnisdusche mit Wasserkübel
• Crushes-Ice Brunnen zum Erfrischen und Abreiben nach der Sauna
• Frei-schwingende Relax-Liege
• Vital-Ecke mit Edelstein angereichertem Wasser, Trockenfrüchte, Nüsse und Äpfel
• Fitnessraum mit Laufband, Crosstrainer und eine Kraft-Kombi-Station
  mit bis zu 25 Übungen
• Große Sonnen-Terrasse mit herrlicher Aussicht auf die Altstadt Tübingens

Die Finnische Sauna ist sozusagen die Ursauna. Die Sauna, mit der alles begann. Damit Sie in der 90 ° heißen Sauna nicht gleich zu Beginn zu sehr ins Schwitzen kommen, auch im übertragenen Sinn, hier ein paar kleine Tipps zum richtigen Saunieren: Für das optimale Saunavergnügen sollte man weder mit leeren noch mit besonders vollem Magen ins Schwitzen geraten. Außerdem ist es vor einem Saunagang sowohl aus hygienischen als auch schwitztechnisch gut, lauwarm zu duschen.

Ebenso akklimatisiert ein warmes Fußbad den Körper. Die Hitze sollte man langsam angehen, daher zuerst auf den unteren Stufen der Sauna Platz nehmen und die Hitzephase auf 8-15 Minuten begrenzen, denn in der Hochtemperatur hat das Herz-Kreislauf-System einiges zu tun. Anschließend ist Abkühlung angesagt. An der frischen Luft, im kalten Wasser oder unter einer eisigen Dusche. Dabei ist es wichtig, unten mit der Abkühlung zu beginnen, also erst die Füße und dann den Rest des Körpers. Die abschließende Ruhephase sollte mindestens gleichlang wie die Hitzephase dauern, aber natürlich auch länger.

Im Unterschied zur Sauna wird der Körper in der Infrarotkabine nicht durch Außenwärme, sondern durch das Infrarotlicht aufgeheizt. Deshalb gibt es keine Beschränkungen, was Häufigkeit oder Dauer der Infrarot-Sitzungen angeht. Aber eine Anwendungsdauer zwischen 10 und 30 min. bringt meist sehr gute Ergebnisse. Hier gilt es, auf den eigenen Körper zu achten. Sobald man sich nicht wohlfühlt, die Haut zu kribbeln beginnt, Kopfschmerzen oder Ähnliches auftritt, sollte man die Kabine unbedingt verlassen. Vor allem im Winter macht es Sinn, sich mehrmals pro Woche eine kurze Session zu gönnen. Denn durch die Wärme und die Infrarotstrahlen werden Glückshormone ausgeschüttet – und auch Vitamin D kann ausgeschüttet werden. Anders als bei der Finnischen Sauna sind nicht mehrere Saunagänge erforderlich, sondern man absolviert die Session in einem Stück. Eine anschließende kurze Regenerationsphase ist sinnvoll. Und in unserer Doppel-Kabine können Sie die wohlige Wärme von innen auch mit ihrem Partner und Panoramablick genießen!

Wie der Name schon sagt, geht die Technik des Kneippens auf Pfarrer Kneipp zurück, der mit einer Lungenerkrankung 3 x wöchentlich in der eiskalten Donau badete und dadurch wieder gesund wurde. Was bedeutet also „Kneippen“?

Raus aus den hitzigen Temperaturen und rein in die Erfrischung und das Fuß-Kneippbecken. Wichtig ist, dass man darauf achtet, dass die Füße vor der Anwendung warm sind. Dann steigt man mit beiden Beinen ins Wasser und zieht abwechselnd einen Fuß nach dem anderen aus dem Wasser und bewegt sich sozusagen im „Storchengang“ durchs eiskalte Nass. Und zwar je nach Empfinden zwischen 10 sec. und 2 min lang.

Anschließend das Wasser abperlen lassen, Socken anziehen und sich in eine warme Decke wickeln. Kneippen ist gut geeignet, um das Immunsystem stärken, die körperliche Fitness steigern und eine erhöhte Resistenz gegen psychischen und physischen Stress aufzubauen. Ein Zitat von Sebastian Kneipp sagt alles: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern."

Freischwingen. Freischweben. Freifühlen. Unsere Relax-Liegen werden nur durch sanfte Körperbewegungen in Schwingung versetzt, das Ergebnis ist ein herrlich entspannendes Schwebeerlebnis mit meditativer und stressreduzierender Wirkung. Dass das langsame Schwingen und Schweben wohltut, ist sogar durch wissenschaftliche Studien belegt. Denn einfache, langsame Schaukelbewegungen erinnern uns an die Wiegebewegungen als Baby und Kleinkind – und holen dadurch frühe positive Kindheitserinnerungen hervor, die den Schlaf kombiniert mit Stressabbau fördern. Nach der Sauna, nach der Infrarotkabine oder einfach zum Entspannen – ab auf die Relax-Liege!

Wer auch im Urlaub oder auf einer Geschäftsreise in der Krone Tübingen sein tägliches Workout nicht missen möchte, der kann schon in der Früh vor dem Frühstück oder auch abends zum Runterkommen eine Trainingseinheit in unserem gut ausgestatteten Fitnessraum absolvieren. Sowohl ein Laufband als auch ein Ergometer motivieren zum regelmäßigen Konditionstraining, während eine vielfältige Kraft-Station dazu angetan ist, unterschiedlichste Muskelgruppen je nach Trainingsplan und persönlichen Vorlieben zu stärken.

Die Gesundheit ist bekanntlich das Wichtigste, was es für einen Menschen gibt. Ihr habt nur einen Körper und einen Geist, diesen solltet ihr gut pflegen. Da ist ein Wellnessurlaub hervorragend geeignet, um Seele und Körper eine Pause zu gönnen. Tanken Sie Energie und tun Sie sich mal wieder etwas Gutes. Die besten Gelegenheiten, um in Deutschland einen erholsamem Wellnessurlaub zu verbringen, erfahren Sie hier.

Wellness hat also bereits Geschichte. Was passt da besser als Wellness in der historienumwobenen Tübinger Altstadt zu genießen? Und was braucht es mehr zum Wohlfühlen als eine gemütliche Sauna, erfrischende Kneipp-Becken, entspannende Relax-Liegen und dazwischen frische, gesunde Snacks und einen herrlich duftenden Cappuccino? Einfach raus aus dem Alltag und rein in die Auszeit!

Das ist Wellness im Hotel Krone in Tübingen über den Dächern der Stadt- Ihr Wellnesshotel in der Schwäbischen Alb.

Auszeiten machen Laune.

Sinn und Zweck von Wohlfühlwellness ist die kurzfristige Regeneration. Einfach den Stress ausblenden und genüssliche Sonnenstrahlen einblenden. Wir klingt das? Dachterrasse. Sun Downer Cocktails. Ruhe. Und dazwischen immer wieder ein Abstecher in die Sauna oder die Infrarotkabine und anschließend eine prickelnde Abkühlung in der Erlebnisdusche mit Wasserdusche, am Crushed Eis-Brunnen oder im Kneipp-Becken. Gerade wenn der Jahresurlaub noch in weiter Ferne ist, machen kurze Wellness-Breaks Freude und bringen Kraft und neue Energie. Gönnen Sie sich eine kurze Auszeit vom Stress: Vom bewussten Nichtstun bis zum gezielten Entspannen: Jeder Mensch braucht seine eigene Art von Erholung – in der passenden Dosis. Erleben Sie die perfekte Wellness-Oase im Hotel Krone in Tübingen.

Frische Kraft tanken und die inneren Batterien neu laden. Kurze Auszeiten in regelmäßigen Abständen sind oft wirksamer als lange Urlaube. Wellness in Tübingen meint Entspannung, meint Freiheit und Genuss. Inneres Wohlergehen gesellt sich zu einem harmonischen Einklang von Körper, Geist und Seele. „Einfach mal raus“, ein gelungener Tapetenwechsel ist oft schon ein probates Mittel, um die innere Unruhe zum Verstummen zu bringen und neue Gelassenheit zu gewinnen. Sich verwöhnen lassen, einfach einmal nichts müssen – alles können. Wellness in der Schwäbischen Alb kann Entspannung bedeuten, aber es ist viel mehr. Es ist der Weg hin zu einem besseren Leben insgesamt, der sich durch einen entsprechenden Lebensstil bahnt.

Kontakt Anfragen

Exklusiv, modern und mit einer einzigartigen Lage in der Altstadt Tübingens: In Ihrem Wellnessurlaub in Tübingen genießen Sie einen phänomenalen Ausblick auf die Dächer der Stadt. Beim Blick in die Ferne ist zudem das Naturidyll der Schwäbischen Alb zu erblicken. Als zentrales Stadthotel Tübingen besitzen wir zwar einen kleinen aber feinen Krone-City-Spa, dennoch fehlt es unseren Gästen an nichts: Über Sauna, Kneippbecken, Fitnessraum bis hin zur Sonnen-Terrasse ist alles vorhanden. Sanfte Farben in warmen Erdtönen und helle, lichtdurchflutete Räumlichkeiten beruhigen darüberhinaus Körper, Geist und Seele und sorgen für ein stimmungsvolles Ambiente. Entspannung pur in der Stadt – ein wahrer Luxus in Tübingen.

Wer nichts versäumt, hat alle Möglicheiten. Auch die, einmal nichts zu tun. Darum mit frischem Mut neue Kraftquellenanzapfen. Die im eigenen Körper und die im Wellnnessbereich der Krone Tübingen. Nachhaltiges Erleben, das zur bleibenden Erinnerung wird. Darum bringen wir den unruhigen Geist im Hinterkopf, der immer mehr will, zum Schweigen. Ganz nach dem Motto: Raus aus dem Hamsterrad, rein in den Relax-Modus. Nur so kann Abstand vom alltäglichen Stresspegel gelingen. Also: Überraschen Sie sich selbst mit einer neuen Gelassenheit und steigen Sie ein ins Wellnessvergnügen in der Krone Tübingen!

• Weniger Programme machen Platz für mehr Zeit für sich.
• Weniger Aktionismus gibt Raum für mehr Entspannung.
• Weniger Lärm schafft Momente für mehr Stille.
• Weniger Aufregung lässt Bedeutung für mehr Ruhe.
• Weniger Müssen kreiert Potenzial für mehr Dürfen.

In unserer Turbo-Welt pochen die Menschen darauf, dass Wellnessurlaub vor allen Dingen dazu da ist, abzuschalten und aufzutanken. In einer kürzlich veröffentlichten Umfrage gaben 80% der Befragten Entspannung als wichtigsten Punkt ihres Wellnessurlaubes an. Dabei ist allerdings eine Art Wellness 2.0 gemeint, mit mehr als Massage, Sauna & Beauty. Interessant ist dabei, dass Männer anders entspannen aus Frauen, junge Menschen anders als ältere. So kann mehr als jeder dritte Mann sehr gut durch Bewegung und Sport runterkommen, über die Hälfte aller befragten Frauen greifen gerne zum Buch. Die junge Zielgruppe bis 29 kann ebenfalls durch Sport entspannen, legt aber besonders gesteigerten Wert auf guten Schlaf, um optimal ausspannen zu können. Die älteren Generationen hingegen lesen und bevorzugen Ausflüge in die Natur. Die Ergebnisse zeigen: Jeder relaxt anders.

Digital Detox ist fast ein „Must“ in Sachen Entspannung. Wirklich loslassen heißt auch Handyfasten. Wir reden von „Ent-Spannen“, also die innere Spannung lösen, um in einen Zustand mit geringerem Energielevel zu gelangen. Dazu ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, dass keine Energiefresser am Start sind. Somit fallen gerade in den Wellnesszeiten alle Electronic Devices automatisch weg. Dadurch lösen sich auch die Themen von alleine, dass Smartphones in den Wellnessbereichen auch wegen ihrer Kamerafunktion bei vielen Gästen und Hoteliers verpönt sind.

Raus aus den hitzigen Temperaturen und rein in die Erfrischung und das Fuß-Kneippbecken. Die Regeln von Pfarrer Kneipp, seine Lebens- und Heilweise sind heute so aktuell wie damals und eignen sich sehr gut zur Vorbeugung und Heilung von diversen Zivilisationserkrankungen. Sie sind zur Vorsorge und Erhaltung der Gesundheit optimal, da sie:

• das Immunsystem stärken
• die körperliche Fitness steigern und
• eine erhöhte Resistenz gegen psychischen und physischen Stress aufbauen

Ein Zitat von Sebastian Kneipp sagt alles: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern."

Kontakt Anfragen

Eine informative Lektüre in Ihrem Wellnessurlaub in Tübingen liefert Ihnen unsere Informationstafel über den Geopark Schwäbische Alb sowie zahlreiches Informationsmaterial über die Schwäbische Alb. Zudem finden Sie Informationen über das Urweltmuseum Hauff mit dessen Ausgrabungen. Die Naturverbundenheit mit der Region und insbesondere mit der Schwäbischen Alb spiegelt sich zudem über die Wanddekoration des Wellnessbereichs wider: Ein originalgetreuer Ammonit sowie eine große Versteinerung mit der Abbildung eines Steneosauriers demonstrieren dabei die hohe Bedeutung der Fossilienfunde in der Schwäbischen Alb. Regionale Erdgeschichte von Baden-Württemberg in Ihrem Wellnessurlaub.

Nach einer wohltuenden Auszeit warten anschließend stilvoll eingerichtete und komfortable Zimmer und Suiten in Ihrem Wellnesshotel Tübingen auf Sie – ob Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Junior Suite. Für alle Aktiveren sind gesellige Stunden bei kulinarischen Raffinessen im Ludwigs Café oder in der Uhland Stube angesagt. Oder Sie erkunden frisch erholt noch die Altstadt Tübingens – neben zahlreichen Sehenswürdigkeiten säumen nette Bars und Kneipen die Gassen der Stadt. Für einen entspannenden und dennoch erlebnisreichen Wellnessurlaub in Tübingen.

Die Schwäbische Alb entdecken